• Colônia de Férias

SPS oferta programação especial de férias neste mês de julho

14 de julho de 2023 - 11:54 #Colônia de Férias #governo do ceará #Julho animado #programação especial de férias #SPS

Neste mês de julho, a Secretaria da Proteção Social (SPS) preparou uma programação especial para a criançada curtir as férias com muito banho de mangueira, trilha ecológica, circo, contação de histórias, visita a equipamentos culturais da cidade, oficinas de culinária, carimba, amarelinha e muitas outras brincadeiras. A colônia de férias está acontecendo em diversos equipamentos, entre complexos Mais Infância, Espaço Viva Gente, Parque Aloísio Lorscheider e centros comunitários.

“Sabemos o quanto a brincadeira é importante para o desenvolvimento físico, cognitivo e emocional das nossas crianças. Além do convívio familiar e da socialização, os pequenos têm uma maior integração com a sua comunidade através dessas atividades. É importante lembrar que o lazer é um direito e que toda criança precisa se divertir e praticar esportes para que desenvolva suas habilidades e seu intelecto. Nossa colônia de férias segue durante todo este mês de julho e convidamos as famílias para que tragam suas crianças até os nossos equipamentos e que juntos se divirtam muito com a programação que foi pensada com muito carinho e cuidado pelos profissionais que atuam à frente das políticas de assistência social ”, destaca a titular da  SPS, Onélia Santana.

A programação da colônia de férias segue durante todo o mês de julho. No dia 18/07, mais de 100 crianças atendidas no Complexo do João XXIII, vão participar de uma visita guiada ao Museu da Imagem e do Som, no período da tarde.

Já no dia 19, nos horários de 9h e 14h, a criançada do ABC Mondubim vai visitar o Museu da Indústria, no centro de Fortaleza, e no dia 21/07, às 10h, os pequenos do Espaço Viva Gente e do Centro Comunitário São Vicente vão conhecer o Cine São Luiz e se encantar com a magia do cinema numa sessão especial do filme “A Vida é uma Festa”. 

O complexo do Curió também preparou uma programação cheia de aventuras, com direito a picnic e trilha na Floresta do Curió. A atividade acontecerá no dia 19, no turno da manhã, das 9h às 11h, e no turno da tarde, das 14h às 16h. Já no dia 24/07, a turminha vai participar de oficinas de culinária, dentro da programação do “Mestre Cuquinha”, que contempla crianças e adolescentes, de 5 a 17 anos. Na atividade, que acontecerá nos turnos da manhã e da tarde, eles aprenderão a preparar Salgados de Forno, Salada de Frutas, Biscoito Doce e Brigadeiro.

Confira a Programação:

Complexo Mais Infância Cristo Redentor

Complexo Padre Gaetan Minette Tillesse (padre Caetano)

Endereço: Rua Camélia, 450, Cristo Redentor

*As atividades acontecem nos turnos da manhã, de 8h às 12h e das 13h às 17h

Segunda-feira 17/07

Brincadeiras diversas: Cabo de guerra, Voleibol, Corrida do saco, Corrida balão no pé, Circuito divertido.

BRINCADEIRA DE RODA COM MÚSICA: Dança das cadeiras, Brincadeira do Maestro, Cantigas de roda,  De que é esse som?,  Uma palavra, uma música

HISTÓRIAS COM MEUS AVÓS – INTERGERACIONALIDADE • Oficina com participação de convidados dos beneficiários 

Terça-feira 18/07

COMPETIÇÕES NO CAMPO

Corrida do limão, Corrida num pé só,Futebol

OFICINA CIRCENSE

Malabares, Mágica, Pintura de Palhaço (concurso), Música de circo

PINTURA EM TECIDO

A expressão da Criança sobre a Arte, confeccionar um painel utilizando técnicas de pintura em tecido.

Quarta-feira 19/07

OFICINA DESPORTIVA: BRINCANDO E APRENDENDO

 Voleibol- Regras e fundamentos.

CAPOEIRA É SOM NO CORAÇÃO !

Roda de Capoeira, Ritmos e Som: Quando toca o berimbau, ginga o coração do capoeira.

BAILE À FANTASIA

Baile, Estilos musicais e fantasias das histórias infantis .

Quinta-feira – 20/07

Passeio ao museu da imagem e do som

Sexta-feira 21/07

SPLASH DAY – DIA DO MOLHADO

Segunda-feira -24/07

COMPETIÇÕES NO CAMPO

Cabo de guerra, Voleibol, Corrida do saco, Corrida balão no pé e Circuito divertido

BRINCADEIRA DE RODA COM MÚSICA

Dança das cadeiras, Brincadeira do Maestro, Cantigas de roda, De que é esse som? Uma palavra, uma música

HISTÓRIAS COM MEUS AVÓS- INTERGERACIONALIDADE

Oficina com participação de convidados dos beneficiários e Pessoas Idosas de suas famílias.

Terça-feira 25/07

COMPETIÇÕES NO CAMPO

Corrida do limão, Corrida num pé só e Futebol

OFICINA CIRCENSE

Malabares, Mágica, Pintura de Palhaço (concurso) e Música de circo

PINTURA EM TECIDO

A expressão da Criança sobre a Arte, Confecionar um painel utilizando técnicas de pintura em tecido.

Quarta-feira 26/07

OFICINA DESPORTIVA: BRINCANDO E APRENDENDO

Voleibol- Regras e fundamentos.

CAPOEIRA É SOM NO CORAÇÃO !

Roda de Capoeira.

Ritmos e Som: Quando toca o berimbau, ginga o coração do capoeira.

BAILE À FANTASIA

Baile e Estilos musicais e fantasias das histórias infantis .

Quinta-feira – 27/07

ESCULTURAS COM ARGILA

Criar artesanato utilizando a argila

Sexta-feira 28/07

Apresentação do Circo e Oficinas circenses, Malabares, Mágica, Pintura de Palhaço (concurso) e Música de circo

Sábado 29/07

ENCERRAMENTO

APRESENTAÇÃO DO CIRCO – NO PERÍODO DA TARDE

Lanche coletivo- Picnic

Complexo Mais Infância do Curió

Local: Rua Paulo Freire, S/N – Curió, Fortaleza

Segunda-feira 17/07

ABERTURA DAS FÉRIAS NOS COMPLEXOS: Música Aquarela; Brinquedos: Piscina de Bolinha, Pula- Pula, Escorregador Inflável, Futmesa, Frescobol e Pingue-pongue.

Terça-feira 18/07

TEMÁTICA DO DIA “BRINCADEIRAS TRADICIONAIS”: Acolhida com a Música: Bola de Meia, Bola de Gude; Oficina de Pipa e Peteca e Pião; Peteca e Vai e Vem com Material Reciclado e Brincadeira com Bila e Bola de Meia.

Quarta-Feira-19/07

APRENDENDO A COMPARTILHAR.”: Acolhida com a Música: Pic Pic Pic- Nic (Palavra Cantada); Picnic na Floresta do Curió; Pequena Trilha com Musicalização Interativa e Teatrinho História do Chapeuzinho Vermelho com um novo Final.

Quinta-feira – 20/07

Acolhida com a música: O circo chegou – Mundo Bita; apresentação do Circo escola ; Oficinas circenses; Malabares; Mágica; Pintura de palhaço (concurso) e Música de circo.

Sexta-feira 21/07

TEMÁTICA DO DIA “PINTANDO O SETE”: Acolhida Com a Música: Azul Vermelho e Branco – Ana Vitória; Expressão da Arte Infantil – Painel Interativo de Pinturas

Sábado – 22/07

Encontro intergeracional

Segunda-feira -24/07

DIA DO (A) MESTRE (A) CUQUINHA: Mesa 1- Crianças de 5 a 7 Anos vão aprender a  preparar brigadeiros; Mesa 2- crianças de 8 a 10 anos vão aprender a preparar salada de frutas; Mesa 03- crianças e adolescentes de 11 a 13 Anos vão aprender a preparar biscoitos doces; Mesa 04 – adolescentes de 14 a 17 Anos vão aprender a preparar salgados de forno.

Terça-feira 25/07

SHOW DE TALENTOS MAIS INFÂNCIA: Apresentação Musical; Apresentação de Dança; Recitar Poemas; Apresentações Livres ( Diversas Demonstrações Artísticas) e Oficina de Tranças com Fitilhos.

Quarta-feira 26/07

Passeio na Cavalaria com visita a todos os espaços para conhecer os animais e equitação

Quinta-feira – 27/07

visita ao  Museu da Imagem e do Som

Sexta-feira 28/07

Encerramento das Férias com SPLASH DAY- (Dia do Molhado)

Complexo Mais Infância João XXIII

Complexo Maria de Lourdes Moreira Leite Lima

Endereço: Rua Araguaiana, 77, João XXIII
Fortaleza

Quinta-feira 13/07

Pula-pula e zumba intergeracional

sexta-feira 14/07

Desafio do Balão com água e banho de mangueira – (Splah day)

Segunda-feira 17/07

Cine Pipoca Intergeracional (Up altas aventuras) e Gincana musical

Terça-feira 18/07

Visita  ao Museu da Imagem e do Som

Quarta-feira 19/07

BRINCADEIRAS TRADICIONAIS: Cabo de Guerra; Pula corda; Corrida de equilibrista; Corrida de sacos; Amarelinha;Elástico e Bolinhas de gude.

Sexta-feira 21/07

Atividades diversas: Oficina de massinhas e argila; Cineminha infantil; Gincanas no ginásio e Desafio do Balão com água – (Splash day)

Complexo Mais Infância de Barbalha

Endereço: Av. Antônio Correia Saraiva, s/n, Santo Antônio
Barbalha (antigo prédio do CSU)

Segunda-feira 10/07

ATIVIDADES:  Pula-pula, Piscina de Bolinha, Algodão doce,  Picolé e Palhaços

Terça-feira 11/07

CIRCUITO INTERATIVO: Cabo de quatro pontas, Circuito de bexigas, 1º Copinha de futebol de campo, Corrida de saco de equipe.

Quarta-feira 12/07 

Jogo da velha com copos, 2ª etapa da copinha futebol de campo e Corrida de tatame

Quinta-feira 13/07

Corrida das cadeiras; Final da copinha do Futebol de campo e banho de mangueira

Sexta-feira 14/07

Brincadeiras com água e bexigas

Segunda-feira 17/07

Atividades:  Cante se souber, Copinha do vôlei; Oficinas: Confecção de pirulito de chocolate.

Terça-feira 18/07

Construir o seu “slayme”, 2ª etapa da Copa do vôlei

Quarta-feira 19/07

Caça ao tesouro – Final da Copa do vôlei

Quinta-feira 20/07

Atividade lúdicas

Sexta-feira 21/07

Encontro Lúdico

Parque Aloísio Lorscheider

Segunda-feira -10/07

17h30 – Corridinha Kids

Terça-feira 11/07

17h30 – Torneio Virtual e Contação de histórias

Quarta-feira 12/07

17h30 – Casa do Tesouro

Quinta-feira – 13/07

18h30 – Show de Talentos

Sexta-feira 14/07

17h – Desafio do Basquete

Sábado – 15/07

07h – Corrida das Mulheres

Segunda-feira 17/07

17h30 – Corridinha Kids

Terça-feira 18/07

17h30 – Torneio Virtual e Contação de histórias

Quarta-feira 19/07

18h – Torneio de Futsal

Quinta-feira – 20/07

17h30 – Torneio de Skate

Sexta-feira 21/07

18h – Torneio de Futsal

Sábado – 22/07

19h às 22h – Festa Retrô

Segunda-feira -24/07

17h30 – Corridinha Kids

Terça-feira 25/07

17h30 – Torneio Virtual e Contação de histórias

Quarta-feira 26/07

17h – Torneio de Vôlei

Quinta-feira – 27/07

18h – Torneio de Beach Tênis Kids

Sexta-feira 28/07

18h – Torneio de Carimba

Espaço Viva Gente

Endereço: Rua Maria Mirtes, 1010

Bairro: Jardim União

Telefone: (85) 3101-3017/3101-3018

*Atividades pela manhã para as crianças: (8h às 11h30)

*Atividades a tarde para os Adolescentes (13h às 16h30)

17/07 (segunda-feira)

Orientações sobre a colônia de férias;
Acolhida ( brincadeiras diversas)
Atividades esportivas:Vôlei; carimba; sete pecados; ping-pong e bandeirinha

18/07 (terça-feira)

Acolhida ( brincadeiras diversas);
Pinturas de rosto, penteados e gesso para as crianças;
Passa ou repassa do ECA;
Dia de Karaokê;
The Voice EVG
19/07(quarta-feira)

Acolhida ( brincadeiras diversas);
Jogo da Palavra. Desafio de inteligência (palavras embaralhadas, quem acertar come sanduíche, quem errar chupa limão);
Alongamento animado com Conceição Nery e Renato;
Brincadeiras de pular corda, elástico, dominó artesanal, genga, UNO, xadrez, dama, jogo da memória do ECA, dança das cadeiras e amarelinha africana.

20/07(quinta-feira)

Acolhida (brincadeiras diversas);
Oficinas diversas: confecção de dama com material reciclável e confecção de pipa;
oficina de fantoche com caixa de leite;
confecção de bayblade

21/07(sexta-feira)

Passeio ao Cinema no Cine São Luiz (10h)
Filme: Viva a Vida é uma Festa

24/07 (segunda-feira)

Acolhida (brincadeiras diversas)

Torneios esportivos: torneio de futebol; torneio de carimba; torneio de bila e torneio de boliche (reciclável)

25/07 (terça-feira)

Acolhida (frequência e brincadeiras diversas);
Apresentação de teatro de fantoches (confeccionados na oficina de fantoches) sobre os direitos e deveres das crianças e adolescentes previstos no ECA. Para as crianças, a apresentação será feita pelos instrutores e para os adolescentes, será apresentado por eles mesmos.
Competição de empinar pipa;
Competição de bayblade;

26/07(quarta-feira)

Acolhida (frequência e brincadeiras diversas);
Divisão das equipes;
Circuito interativo: “Aprender, Brincar, Crescer”

27/07(quinta-feira)

Passeio à Floresta do Curió (8h às 11h)

28/07(sexta-feira)

Acolhida (brincadeiras diversas);
Circuito esportivo do ECA: “A Proteção e a União, forma o cidadão”.
Banho de Mangueira

Centro Comunitário Farol

Local: Endereço: Avenida Zezé Diogo, 310

Bairro: Farol – Cais do Porto

Telefone: (85) 3101-1572

Segunda-feira – 17/07

Brincadeiras recreativas ao ar livre.

Terça-feira- 18/07
Circuito de brincadeiras: resgatando brincadeiras antigas,Pega Pega, pega congelô, coelhinho sai da toca, corrida do saco, corrida do sapo. Oficina de arte (confecção de máscaras e capas de super-heróis para os beneficiários de cinco à oito anos).

Quarta-feira 19/07
Programação com os instrutores do E.V.G. Pintura de rostos e pintura nas unhas
Circuito de brincadeiras

Quinta-feira – 20/07
Palhaçaria (manhã) com a turma do Circo Escola Palmeiras.
Circuito de brincadeiras.

Sexta-feira 21/07
Manhã – Circuito de brincadeiras, Oficina pintando o sete e exposição de arte.
Banho de mangueira com o apoio do Corpo de Bombeiros.
tarde – Circuito de brincadeiras, Show de teatro com voluntários da comunidade.

Segunda-feira – 24/07
Fazendo arte com as mãos (confecção de pipas) e circuito de brincadeiras.

Terça-feira – 25/07
Soltar/empinar as pipas confeccionadas e circuito de brincadeiras,  programação com os instrutores do E.V.G. (Pintura de rostos e pintura nas unhas).

Quarta-feira – 26/05
Passeio com os beneficiários para o Parque do Cocó.

Quinta-feira – 27/05

Manhã – Jogos coletivos: Canibal, caça ao tesouro e brincadeiras com balões d’água.
Tarde: Palhaçaria com a turma do Circo Escola Palmeiras e Circuito de brincadeiras.

Sexta-feira 28/07

Manhã – Gincana, Circuito de brincadeiras
Tarde – Gincana e circuito de brincadeiras e Banho de mangueira com o apoio do Corpo de Bombeiros.

Centro Comunitário Santa Terezinha

Endereço: Rua Osmundo Cavalcante de Oliveira, S/N

Bairro: Conjunto Santa Terezinha

Telefone: (85) 3101-1560

Quinta-feira 06/07

Manhã e tarde- Pula corda, telefone sem fio, jogo da velha, bolinha de gude, dentre outras brincadeiras

Sexta-feira 07/07

Oficina sobre o Estatuto da Criança e do Adolescente

Quarta-feira 12/07

brincadeiras diversas: corrida de saco, pega fita, pisa pé

Quinta-feira – 13/07

Cine Pipoca

Sexta-feira 14/07

Tarde de jogos pedagógicos de alta proteção para crianças e adolescentes sobre a violência sexual 

Quarta-feira 19/07

Oficina com os pais ou responsáveis sobre os direitos das crianças e os deveres dos responsáveis legais. 

Quinta-feira – 20/07

Manhã e tarde: concurso de redação sobre o direito de brincar / confecção de painel sobre o direito da criança e   do adolescente

Sexta-feira 21/07

Manhã: momento de artes pintando o sete e banho de mangueira com equipe dos bombeiros

Tarde:contação de história e desenho livre

Quarta-feira 26/07

 Manhã:trilha no parque do cocó com crianças e adolescentes

 Tarde: Apresentação com palhaço

Quinta-feira – 27/07

Manhã e tarde: dia da beleza com crianças e adolescentes

desfile escolha da garota e do garoto da colônia de férias

ABC Mondubim

Endereço: Rua Nossa Senhora da Conceição, 151

Bairro: Mondubim – Fortaleza, Ceará

Telefone: (85) 3296-9639

Quinta-feira 06/07

09h30 – Atividades simultâneas.

Dança da bexiga; contação de história; Pega pega com sorvete;  Campo Minado

13h30 – Dança

15h10 – Atividades simultâneas: Dança da Bexiga; Contação de História; Pega Pega com Sorvete e Campo Minado.

15h50 – Múmia – com TNT

Sexta-feira 07/07

07h30 – Acolhimento.

08h – Aquecimento / dança e música

08h30 – Campeonato de Futebol

Sala de Música

> Leitura, Dominó e Desenho

14h00 – Campeonato de Futebol

15h10 – Atividades simultâneas 

> Leitura, Dominó e Desenho.

15h50 – Corrida de Saco.

Segunda-feira 10/07

08h – dança

08h30 – Final Batata quente.

09h30 – Atividades simultâneas: Corrida de bastão; Luta de Pegador; Contação de Histórias e Desenho.

14h – Final de batata quente

15h10 – Atividades Simultâneas: Corrida de bastão, Contação de Histórias e Desenho.

15h50 – Objetos espelhos no espaço, a equipe que pegar mais objeto em menos tempo vencerá.

Terça-feira 11/07 

08h30 – Teatro de Fantoches.

09h30 – Atividades simultâneas: Sala de Música; Campo Minado; Cidade dorme e Jogo da Memória.

14h – Teatro de Fantoches.

15h10 – Atividades simultâneas: Sala de Música; Campo Minado, Cidade dorme e Jogo da Memória.

15:50 – Corrida com atalho

Quarta-feira 12/07

08h30 – Grito de Guerra.

09h30 -Atividades simultâneas: Futebol; Desenho e Ventilador.

14h – Grito de Guerra

> Premiação.

> Destaques (Participação,comportamento)

> Sorteios (Brindes)

Quinta-feira 13/07

8h30 – Ação Estatuto da

Criança e Adolescentes

9h30 – Atividades

Circuito Bambolê; Protegendo o tesouro; Imagem e ação e Corrida de saco.

13h – Abertura / divisão de

equipes

13h30 – Aquecimento /complete a música

14h -Ação Estatuto da

Criança e Adolescente

15h10 – Atividades 

Circuito Bambolê; Protegendo o tesouro; Imagem e ação e Corrida de saco

Sexta-feira 14/07

7h30 – Abertura / divisão de

equipes

8h – Aquecimento /exercícios aeróbicos

8h30 – Gincana Carrinho de Mão

9h30 – Atividades

Futebol; Twister; Concurso de desenhos e Jogo da velha humano

13h – Abertura / divisão de

equipes

14h – Gincana Carrinho de Mão

15h10 – Atividades 

Futebol; Twister; Concurso de desenho e Jogo da velha humano

Segunda-feira 17/07

8h30 – Gincana jogo da velha com cone

9h30 – Atividades: Dança das cadeiras e futebol

Corrida dos cones

13h – Abertura / divisão de equipes

14h – Gincana jogo da velha com cone

15h10 – Atividades: Dança das cadeiras,futebol e Corrida dos cones

Terça-feira 18/07

8h30 – Gincana Dança das cadeiras

9h30 – Atividades: Corrida bambolês; Corrida pega bola e Corrida do equilíbrio

13h Abertura / divisãode equipes

14h – Gincana Dança das cadeiras

15h10 – Atividades: Corrida bambolês; Corrida pega bola e Corrida do equilíbrio

Quarta-feira 19/07

Passeio ao Museu da Indústria

Quinta-feira 20/07

9h30 – Campo Minado

13h30 às 14h30 – Carimba

15h20 – Proteger seu espaço – brincadeira por de divisão

do campo, não deixe a equipe rival entrar no seu território.

Sexta-feira 21/07

Passeio ao Museu da Indústria

Segunda-feira 24/07

09h40 – Oficina de Massinha Caseira

10h e 11h – Empilha Copos e Pato Ganso

14:30 – Velocidade Máxima

15h20 – Empilha Copos e Pato Ganso

Terça-feira 25/07

8h- quem enche mais rápido o copo

8h30 – Circuito com cones

9h40- EU nunca 3

10:00/11:00 – Corrida da colher

13h30 -Circuito com cones

14h – Circuito com cones

15h20 -Eu nunca 3 / Corrida da colher

Quarta-feira 26/07

8h – Dinâmica do Balão

8h30 – Criação de Slime

9h40 – Disputa de quem pega mais bola

10:20 – Dinâmica da matemática – rodando e respondendo as contas

13h30 – Dinâmica do Balão

14h – Criação de Slime

15h20- Disputa de quem pega mais bola / Dinâmica da matemática – rodando e

respondendo as contas

Quinta-feira 27/07

8h às 9h – acertar mais bolinhas no copo

9h40 às 11:00 – Correr desviando de todos

13h30 – Ping pong

14h30 – Carimba

15h20 – Proteger seu espaço brincadeira por de divisão

do campo, não deixe a equipe rival entrar no seu território.

Sexta-feira 28/07

8h – Sete Pecados

10h20 – Torre de Copos

13h30 – Sete Pecados

14h30 – Torre de Copos

Segunda-feira 31/07

9h – Mini Campeonato interno de Futebol e Vôlei

9:40 – Encerramento da colônia de férias – Caça ao

Tesouro

13:30/14h50 – Mini Campeonato interno de Futebol e Vôlei

15:20 – Encerramento da Colônia de Férias – Caça ao

Tesouro.

Centro Comunitário São Vicente

Terça-feira 11/07

Treino funcional kids

Exercícios físicos diversos com os beneficiários: Alongamento, Aquecimento e Fitdance

Atividades: Danças das cadeiras, Corrida do limão na colher, Dança da laranja e Corrida do canudo.

Momento de relaxamento para as crianças com música clássica.

Quinta-feira 13/07

Atividade: Confecção de painel coletivo “Brincadeiras de crianças” e

sua fixação na parede, Batata quente com utilização de bolas, com duas equipes por

rodada,  Brincadeira de morto ou vivo, Batatinha 1, 2, 3, Papoca balão.

 Momento de relaxamento para as crianças com música clássica.

Terça-feira. 18/07

Atividades:Oficinas de artes plásticas utilizando técnica de pintura,

colagem e dobraduras, Cine pipoca/Roda de Conversa: Episódios da Turma da

Mônica (O Topetinho Mutante), (Intriga Interplanetária)

Momento de relaxamento para as crianças com música clássica.

Quinta-feira 20/07

Ciranda dos Bichos – Palavra Cantada (disponível aqui) com exibição do vídeo no projetor.

Atividades: Corrida de saco, Cabo de guerra, Futebol de bastão, Momento de relaxamento para as crianças com música clássica.

Sexta-feira 21/07

Passeio para Cine São Luiz: Sessão do Filme “A Vida é uma Festa”

Momento de relaxamento para as crianças com música clássica.

Terça-feira 25/07

 Exibição do vídeo Turma da Mônica, Episódio “Vídeochamada

a longa distância” (disponível aqui) com roda de

conversa sobre interpretação do vídeo.

Atividade:Oficina de sucata/Argila (construção de objetos com material

reciclado – exemplo: Carrinho, celular, brinquedos, telefones,

avião, peteca) com demonstrações de modelos no projetor.

Momento de relaxamento para as crianças.

Exposição das peças confeccionadas e explicação individual

das produções.

Quinta-feira 27/07

Caminhada no calçadão da Beira-mar e Alongamento no aterro